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呼吸能治病!90%以上的人不知道正确调节呼吸!大多数人一生只用了肺的1/3!便秘、失眠、腰疼、肥胖、高血压、寒症患者,改变呼吸,消除头痛、肩酸、腰痛……还能顺畅排便,让腹部迅速瘦下来! 不正确的呼吸方式容易诱发多种疾病!如果你能控制自己的呼吸,你就可以控制生命! 深腹式呼吸法的6大好处:1.能帮助人们减压,缓解失眠症状。2.对肩酸、腰疼、寒症等症状有治疗效果。3.可防治高血压。4.不需花钱就能马上开始。5.不用运动或节食产现轻松。6.能够防治慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病。 家庭健康枕边书 现代压力社会的经典健康读本
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1.本书从商业的本质出发层层剖析,以逻辑的方式一步一步揭示设计的本质。2.认知差是当下的最重要的红利,作者教你从客户需求、从商业的本质中反思设计行为。3.逻辑严谨的计划加上坚定的执行等于很好。4.对于在室内设计圈徘徊多时而进步乏力的公司和个人,本书有着教科书一般的精彩。
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